Tips Untuk Lebih Bersemangat Di Hari Senin

Ini Lho Tips Untuk Lebih Bersemangat Di Hari Senin - Meski hanya memiliki 52 hari Senin dalam satu tahun, tapi rasa malas pasti akan muncul dan sulit menghadapinya, meski nyaris sulit untuk dihilangkan tapi nyatanya, dua hari liburpun yang penuh kesenangan dan kebebasan harus berakhir di hari tersebut.

Tetapi seperti yang dikutip dari Finer Minds, Sobat tetap masih bisa membuat hari Senin Sobat menjadi lebih bersemangat dan ceria meski dihadapkan dengan berbagai tumpukan pekerjaan. Dan yang paling terpenting, pastikan Sobat tetap menyiapkan diri di pagi hari saat menghadapi awal pekan.

Ini Lho Tips Untuk Lebih Bersemangat Di Hari Senin - Oleh karena itu saya sebagai admin am4nxc blog kini akan memberikan beberapa tips yang akan membantu Sobat lebih bersemangat dan lebih ceria pada hari senin, nah berikut ini adalah beberapa tipsnya:

1. Hindari minum kopi di pagi hari Sobat

Disaat Sobat memulai hari setelah berlibur selama dua hari atau satu hari, sebaiknya Sobat menghindari meminum kopi di waktu pagi hari. Terlalu banyak penggunaan kafein ditubuh Sobat dapat membuat tubuh Sobat mengalami dehidrasi.

Selain itu, Sobat akan berisiko merasa lebih cepat lelah disaat Sobat bekerja. Dan sebelum bekerja, pilihlah minuman minuman seperti air mineral atau teh hijau.

2. Perbanyak minum air mineral

Memasuki saat saat awal pekan merupakan waktu yang tepat untuk mengisi tubuh Sobat dengan cairan. Air mineral dapat membantu Sobat terhindar dari berbagai racun penyebab sakit, mengingat sebagian besar dari pegawai cenderung  yang memanjakan dirinya dengan mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman di akhir pekan. Dan pada saat hari Senin datang, minumlah banyak air mineral untuk mengembalikan stamina Sobat.

3. Melakukan Olahraga

Tidurlah lebih awal disaat Minggu malam dan bangun lebih cepat di hari Senin untuk berolahraga pagi. Sekadar berjalan-jalan di sekitar taman atau rumah Sobat, olahraga ini dapat membantu membangkitkan energi saat bekerja. Selain itu, pikiran Sobat juga menjadi lebih positif dan fresh saat menghadapi tumpukan pekerjaan di siang harinya.

4. Konsumsi makanan bernutrisi

Pastikan Sobat menyertakana buah dan sayuran sebagai menu makan siang di hari Senin. Dengan begitu, Sobat dapat mengimbangi makanan yang kurang sehat yang biasa dikonsumsi di hari libur.

Meminum air putih hangat yang dicampur dengan perasan lemon di pagi hari dapat berdampak positif bagi keseharian Sobat. Tak hanya itu, sarapan beberapa roti, sebutir telur rebus, atau buah  buah segar dan yogurt juga dapat membuat tubuh Sobat lebih siap menghadapi pekerjaan di hari Senin.

Saat makan siang, usahakan konsumsi cemilan kecil yang sehat. Seperti mengemil cokelat di sore hari merupakan ide bagus untuk dilakukan di sela aktivitas Sobat.

5. Susun agenda kerja

Meskipun ada 52 hari Senin dalam setiap tahun, tapi perasaan malas menghadapinya nyaris tak pernah hilang. Sebagai hari pertama kerja setelah libur akhir pekan, dan hari Senin biasanya akan menjadi jembatan dari berbagai aktivitas yang menyenangkan ke sejumlah rapat penting di kantor.

Nah itulah tadi kelima tips untuk tampil lebih bersemangat di hari senin walaupun berbagai macam pekerjaan datang menghadang yang dapat saya sampaikan, dan semoga informasi Tips Untuk Lebih Bersemangat Di Hari Senin ini dapat bermanfaat untuk Sobat semua, dan jangan lupa untuk tekan like, g+, share dan komennya ya Sobat..

Tweet